Numéro des Centres de sport adapté à proximité

Accompagnée pour lombalgies et douleurs chroniques depuis plusieurs années j’ai découvert l’APA il y a maintenant plus d’un an. Ma rencontre avec Lenaig et son travail ont été une révélation pour moi. Je n’étais pas sportive, et maintenant je ne louperais ma séance collective pour rien au monde ! Lenaig s’adapte à nos difficultés, propose de nouveaux outils pour soulager au mieux notre corps et surtout nous donner envie de prendre soin de nous! Mon nouvel allié de vie c’est Kapa’ble !

Professionnelle, à l'écoute, bienveillante, Lenaig a établi des objectifs personnalisés et adaptés à mon profil, et m'a fait redécouvrir le sport et y adhérer complètement. Merci pour ton accompagnement et ton enthousiasme ! Je recommande fortement !

L'enseignante est super ! C'est une personne à l'écoute qui adapte bien les exercices selon vos capacités et vos attentes. Lors des séances collectives, les groupes sont très petits et cela permet aussi de créer des liens avec d'autres personnes. Les plus : elle vient à domicile pour des séances perso et elle propose des séances en extérieur dès que la météo le permet ! J'ai pratiqué pendant plusieurs semaines le yoga prénatal avec Rosa, j'étais très bien préparé à l'accouchement grâce à ces cours. Nous avions beaucoup échangé sur les meilleures méthodes à utiliser : respiration, différentes positions afin de vivre un accouchement physiologique et non de subir un accouchement médical (c'était mon souhait). Je pratique désormais le yoga post natal avec cette coach et je suis très satisfaite de ma récupération post partum qui évolue bien ! Je recommande vraiment cette coach !

Un super lieu pour des activités en prénatal et postnatal. Les trois coachs (Rosanna, Coralie et Jordan) sont tous les trois très qualifiés, aimable, souriant et bienveillant. Les cours se font en petit comité et les coachs adaptent les exercices à chacun si besoin. Bravo l’équipe et continuez comme ça ! Je recommande les yeux fermés

Coralie, Rosanna et Jordan forment une équipe très professionnelle,sympathique,bienveillante , toujours à l'écoute de nos difficultés. Bref ,je vous recommande chaudement le Caps'a qui nous accompagne très bien dans nos efforts pour retrouver une meilleure santé ! Une bonne ambiance entre les participant(e)s ajoute un plus à mon enthousiasme !

En décembre 2021 j'ai subi une lourde opération...D'autres soucis de santé sont venus se greffer . Le moral n'était plus au rendez-vous. Sur les conseils d'une intervenante médicale ( Une Sage Femme pour laquelle j'ai beaucoup de respect et de reconnaissance) j'ai osé pousser la porte du local CAPS'A. J'y ai trouvé l'écoute et la bienveillance qui m'ont encouragé à pratiquer les séances adaptées à ma situation . Voilà six mois que je participe aux cours et je dois continuer . Grâce à Rosanna et à Coralie deux professeurs formidables , patientes et soucieuses de nous apprendre les bonnes postures et les bons gestes qui allègent nos douleurs j'ai retrouvé confiance et tonicité . J'y ai aussi rencontré des personnes sympathiques et courageuses. Cordialement . Francine

Suivie dans le cadre d'une grossesse et en post partum, c'est un régal. Une équipe qui prend en compte tes sensations du jour, t'accompagne tout au long de la séance et te donne de précieux conseils. De quoi préparer l'accouchement et le retour post-accouchement dans les meilleures conditions. Merci à vous trois :)

J’ai commencé chez caps’a en janvier 2024, et je vois l’amélioration de mon état physique et de mon endurance. L'équipe est vraiment au top et à l’écoute. Je recommande vraiment à toutes les personnes qui ont besoin de bouger pour diverses pathologies et d’accompagnement. Encore merci à toute L’équipe pour votre bienveillance.

J’ai pratiqué le yoga prénatal et post natal. Les cours sont parfaitement adaptés, la bienveillance est de mise et les conseils sont précieux. Je suis en train de reprendre le sport après babyboy et je ne peux que remercier l’équipe de Capsa . C’est génial d’avoir cette structure juste à côté de chez moi. ;)

Une écoute à chaque séance toujours plus attentive et bienveillante, une enseignante qui s’investit auprès de chacun et qui adapte la pratique. Les séances sont un plaisir et on se sent progresser.

Que du bonheur, je peux enfin reprendre une activité physique, et cela me fait un bien fou, une équipe bien veillante et compétente, je ne regrette pas d avoir pousser la porte, Merci 😀

Beaucoup de professionnalisme et d'écoute dans ce centre. Une excellente expérience que je recommande pleinement. Merci aux coaches !