Numéro des Centres de sport adapté à proximité

CER CERF de Montrodas est un hébergement parfaitement adaptée

Tres beau site avec professionnel APA de qualité

Merci à Marine ! Depuis 7 mois je suis de plus en plus en forme avec moins de douleurs...avec une perte de poids Ambiance convivial.

Une équipe au top du top. Depuis que je viens J'ai repris confiance en moi ,grâce à Caps'a ma vie quotidienne va beaucoup mieux. Ce qui me donne envie de continuer et j'ai appris aussi à aimer le sport pour mon bien être et les progrès sont là Ca permet aussi de garder un lien social Un grand merci Coralie / Jordan/ Rosanna

La découverte du CAPSA a été un réel bonheur. Une structure avec des professionnels bienveillants, professionnels et très à l'écoute de chaque personne. L'équipe propose un reel accompagnement. Pour ma part c'est un bonheur de me rendre aux cours, grâce à eux, je retrouve peu à peu confiance en moi, développe mes capacités et j'ai repris goût à l activité physique. Un grand merci à tous les trois pour votre prise en charge, votre écoute et votre expertise.

J'ai eu la chance de pouvoir m'offrir des cours de yoga prénatal pendant toute ma grossesse avec Rosanna. J'y ai rencontré deux futures mamans qui sont devenues de vraies amies avec qui nous avons accouché à quelques jours d'intervalles, j'ai reçu des conseils personnalisés en fonction de mes douleurs et de mes capacités et les cours se passaient en petit comité, toujours dans la bienveillance. J'ai pu aider mon corps et mon mental à passer l'étape de l'accouchement que je voulais physiologique et sans péridurale et je sais que ma preparation chez CAPS'A y est pour beaucoup. Gestion de la respiration, prise de conscience du corps et de ses capacités, mobilité et mouvements utiles pour le jour J... Une superbe expérience que je renouvellerai avec plaisir (quand bébé me le permettra). Un grand merci à Rosanna

En septembre 2021 j'ai eu un accident de la vie qui m'a meurtri physiquement et psychologiquement. Au début j'ai rencontré Rosanna et plus tard Coralie. Grâce à leur professionnalisme et leur bienveillance je suis en train de me reconstruire . Les cours se font en petit comité et elles s'adaptent en fonction de nos capacités tout en nous en encourageant à nous dépasser. Merci à elles deux. Marie-Pierre F

Enceinte de 5mois j'ai commencé les séances de sport en sécurité et dans la bienveillance, avec un coaching personnalisé même pendant les séances de groupe.En adéquation avec ma grossesse j'ai retrouvé une forme physique qui me permet de vivre ma grossesse au mieux, j'ai retrouvé de la souplesse, appris des techniques de respiration et de postures qui m'ont enlevé certains maux comme l'impossibilité de marché à cause du nerf sciatique.Un mois après, je poursuis les séances qui me permettent de retrouver la pêche à chaque séance! Merci beaucoup pour ce bien être

J’ai pratiqué le yoga prénatal et post natal. Les cours sont parfaitement adaptés, la bienveillance est de mise et les conseils sont précieux. Je suis en train de reprendre le sport après babyboy et je ne peux que remercier l’équipe de Capsa . C’est génial d’avoir cette structure juste à côté de chez moi. ;)

L’équipe du CAPSA est au top et vous accompagnera en fonction de vos besoins et objectifs !

Yoga prénatal au top. Soulage les maux de grossesse, très apaisant. Je recommande

Très sympa on travaille bien selon nos problèmes de santé .