Professionnelle, à l'écoute, bienveillante, Lenaig a établi des objectifs personnalisés et adaptés à mon profil, et m'a fait redécouvrir le sport et y adhérer complètement. Merci pour ton accompagnement et ton enthousiasme ! Je recommande fortement !
La découverte du CAPSA a été un réel bonheur. Une structure avec des professionnels bienveillants, professionnels et très à l'écoute de chaque personne.
L'équipe propose un reel accompagnement.
Pour ma part c'est un bonheur de me rendre aux cours, grâce à eux, je retrouve peu à peu confiance en moi, développe mes capacités et j'ai repris goût à l activité physique.
Un grand merci à tous les trois pour votre prise en charge, votre écoute et votre expertise.
J'ai eu la chance de découvrir CAPS'A à la suite d'une hospitalisation. Je me suis sentie soutenue épaulée et surtout en confiance avec des coachs bienveillants, à l'écoute, qualifiés+++, compréhensifs ... Un fonctionnement parfait, un large choix de cours et d'horaires ainsi qu'une superbe ambiance et beaucoup de bienveillance.
Ils m'ont permis de reprendre confiance en moi et d'atteindre mes objectifs et c'est pas fini 💪💪💪☺️☺️☺️☺️☺️
Merci à vous pour tout 😉😉😉
J’ai commencé chez caps’a en janvier 2024, et je vois l’amélioration de mon état physique et de mon endurance.
L'équipe est vraiment au top et à l’écoute.
Je recommande vraiment à toutes les personnes qui ont besoin de bouger pour diverses pathologies et d’accompagnement.
Encore merci à toute L’équipe pour votre bienveillance.
J'ai suivi le cours de yoga prénatal les 2 derniers mois de ma grossesse (jamais pratiqué de yoga auparavant), je me suis régalée, cela m'a fait un bien fou et m'a permis de bien vivre ma grossesse jusqu'à la fin. Cela a été pour moi une très bonne préparation à l'accouchement. J'ai ensuite suivi le cours post natal (toujours en cours) qui me permet de reprendre une activité tout en douceur sans avoir à attendre les séances de rééducation.
Rosanna est très professionnelle et sait nous mettre à l'aise rapidement. Elle prend le temps de nous expliquer à quoi sert le mouvement et de corriger nos postures peut importe le nombre de participantes. J'apprécie son écoute, sa bienveillance et le fait qu'elle s'adapte à chacune d'entre nous en trouvant des solutions en fonction de nos douleurs/gênes du moment. J'ai également apprécié les échanges avec Rosanna et les autres participantes (partage d'expérience, de conseil etc).
Je recommande totalement, d'autant plus que l'on est chanceuse d'avoir ce type de cours aux alentours de Foix (très peu d'activités sont proposées en Ariège pour femme enceinte et surtout pour la période post natale). Je suis donc très contente d'être tombée sur Ros'Apa durant ma grossesse.
Merci Rosanna pour ta bonne humeur et tes cours diverses et variés. Je te souhaite une belle réussite et une bonne continuation 😊
J'ai connu les cours de Rosana grâce à ma sage femme. J'ai commencé ses cours de yoga postnatale 3 semaines après mon accouchement et je suis ravie. Les cours sont vraiment adaptés à toutes et Rosana est à l'écoute de chacune. Je ne regrette absolument pas et je la recommande les yeux fermés :)
Que du bonheur, je peux enfin reprendre une activité physique, et cela me fait un bien fou, une équipe bien veillante et compétente, je ne regrette pas d avoir pousser la porte, Merci 😀