Flora est une coach impliquée, bienveillante et motivante qui vous concocte un programme adapté à ce qui vous convient le mieux. Tous les trimestres un check up pour mesurer vos progrès, et il y en a !
Et cerise sur le gâteau Flora a toujours le sourire et distille la joie autour d elle.
Superbe endroit, des installations sportives au top. L'accueil de l'équipe excellent et la vie au sein du complexe très agréable. Le tout dans une région magnifique
Professionnelle, à l'écoute, bienveillante, Lenaig a établi des objectifs personnalisés et adaptés à mon profil, et m'a fait redécouvrir le sport et y adhérer complètement. Merci pour ton accompagnement et ton enthousiasme ! Je recommande fortement !
On peut pratiquer une activité physique tout en bénéficiant de conseils adaptés personnalisés et toujours judicieux. Ainsi
il est possible de les appliquer dans la vie de tous les jours. On optimalise ainsi les séances et les bénéfices n en sont que plus intéressants
L'enseignante est super ! C'est une personne à l'écoute qui adapte bien les exercices selon vos capacités et vos attentes. Lors des séances collectives, les groupes sont très petits et cela permet aussi de créer des liens avec d'autres personnes. Les plus : elle vient à domicile pour des séances perso et elle propose des séances en extérieur dès que la météo le permet !
J'ai pratiqué pendant plusieurs semaines le yoga prénatal avec Rosa, j'étais très bien préparé à l'accouchement grâce à ces cours. Nous avions beaucoup échangé sur les meilleures méthodes à utiliser : respiration, différentes positions afin de vivre un accouchement physiologique et non de subir un accouchement médical (c'était mon souhait).
Je pratique désormais le yoga post natal avec cette coach et je suis très satisfaite de ma récupération post partum qui évolue bien !
Je recommande vraiment cette coach !