L'enseignante est super ! C'est une personne à l'écoute qui adapte bien les exercices selon vos capacités et vos attentes. Lors des séances collectives, les groupes sont très petits et cela permet aussi de créer des liens avec d'autres personnes. Les plus : elle vient à domicile pour des séances perso et elle propose des séances en extérieur dès que la météo le permet !
J'ai pratiqué pendant plusieurs semaines le yoga prénatal avec Rosa, j'étais très bien préparé à l'accouchement grâce à ces cours. Nous avions beaucoup échangé sur les meilleures méthodes à utiliser : respiration, différentes positions afin de vivre un accouchement physiologique et non de subir un accouchement médical (c'était mon souhait).
Je pratique désormais le yoga post natal avec cette coach et je suis très satisfaite de ma récupération post partum qui évolue bien !
Je recommande vraiment cette coach !
Coralie, Rosanna et Jordan forment une équipe très professionnelle,sympathique,bienveillante , toujours à l'écoute de nos difficultés. Bref ,je vous recommande chaudement le Caps'a qui nous accompagne très bien dans nos efforts pour retrouver une meilleure santé ! Une bonne ambiance entre les participant(e)s ajoute un plus à mon enthousiasme !
Une expérience enrichissante autant dans les exercices physiques que dans la rencontre des diverses personnes qui sont présentes.
Les 2 coachs sont supers toujours à l'écoute de nos diverses pathologies. Une façon pour moi de reprendre le sport tout doucement.
Merci les filles
Grâce à la spécificité du centre, j'ai pu reprendre une activité physique en toute sécurité. Coralie et Rosanna sont des professionnelles à l'écoute des besoins de chacun, formées pour encadrer le sport adapté, le sourire en plus !
Que du bonheur, je peux enfin reprendre une activité physique, et cela me fait un bien fou, une équipe bien veillante et compétente, je ne regrette pas d avoir pousser la porte, Merci 😀
Supers cours de Pilates qui m’aident à soulager les douleurs liées à la sédentarité du télétravail. Des professionnels à l’écoute de nos maux, toujours à proposer des alternatives si nécessaire. Je recommande