Numéro des Centres de sport adapté à proximité

Flora est une coach impliquée, bienveillante et motivante qui vous concocte un programme adapté à ce qui vous convient le mieux. Tous les trimestres un check up pour mesurer vos progrès, et il y en a ! Et cerise sur le gâteau Flora a toujours le sourire et distille la joie autour d elle.

En séjour avec un groupe de personnes handicapées, nous avons apprécié la structure du centre. La gentillesse de Ludovic et de toute l'équipe toujours à l'écoute. Nous avons pu profiter de l'espace balnéo. Je recommande à 100 % ce centre en famille ou en groupe.

Excellent accueil. Personnel à l'écoute et disponible. Locaux parfaitement adaptés pour PMR ,modenes et propres à l'arrivée !! C'est un plaisir d'y séjourner.

De quoi faire des activités sportives de quoi étudier de quoi apprendre se divertir se faire des amis dans une très bonne ambiance

AFL

Accompagnée pour lombalgies et douleurs chroniques depuis plusieurs années j’ai découvert l’APA il y a maintenant plus d’un an. Ma rencontre avec Lenaig et son travail ont été une révélation pour moi. Je n’étais pas sportive, et maintenant je ne louperais ma séance collective pour rien au monde ! Lenaig s’adapte à nos difficultés, propose de nouveaux outils pour soulager au mieux notre corps et surtout nous donner envie de prendre soin de nous! Mon nouvel allié de vie c’est Kapa’ble !

La découverte du CAPSA a été un réel bonheur. Une structure avec des professionnels bienveillants, professionnels et très à l'écoute de chaque personne. L'équipe propose un reel accompagnement. Pour ma part c'est un bonheur de me rendre aux cours, grâce à eux, je retrouve peu à peu confiance en moi, développe mes capacités et j'ai repris goût à l activité physique. Un grand merci à tous les trois pour votre prise en charge, votre écoute et votre expertise.

Capsariège est au top ! Accompagnement bienveillant et de qualité ! Éloigné de l'activité physique a cause de mon travail, capsariège à réussi à me remettre le goût à l'exercice physique, sans douleurs et avec beaucoup de sourires et de soutien !

Des jeunes très professionnels et très attentifs à chaque personnes. Toujours des conseils adaptés et tous très sympathiques et souriants.

J'ai suivi le cours de yoga prénatal les 2 derniers mois de ma grossesse (jamais pratiqué de yoga auparavant), je me suis régalée, cela m'a fait un bien fou et m'a permis de bien vivre ma grossesse jusqu'à la fin. Cela a été pour moi une très bonne préparation à l'accouchement. J'ai ensuite suivi le cours post natal (toujours en cours) qui me permet de reprendre une activité tout en douceur sans avoir à attendre les séances de rééducation. Rosanna est très professionnelle et sait nous mettre à l'aise rapidement. Elle prend le temps de nous expliquer à quoi sert le mouvement et de corriger nos postures peut importe le nombre de participantes. J'apprécie son écoute, sa bienveillance et le fait qu'elle s'adapte à chacune d'entre nous en trouvant des solutions en fonction de nos douleurs/gênes du moment. J'ai également apprécié les échanges avec Rosanna et les autres participantes (partage d'expérience, de conseil etc). Je recommande totalement, d'autant plus que l'on est chanceuse d'avoir ce type de cours aux alentours de Foix (très peu d'activités sont proposées en Ariège pour femme enceinte et surtout pour la période post natale). Je suis donc très contente d'être tombée sur Ros'Apa durant ma grossesse. Merci Rosanna pour ta bonne humeur et tes cours diverses et variés. Je te souhaite une belle réussite et une bonne continuation 😊

Une expérience enrichissante autant dans les exercices physiques que dans la rencontre des diverses personnes qui sont présentes. Les 2 coachs sont supers toujours à l'écoute de nos diverses pathologies. Une façon pour moi de reprendre le sport tout doucement. Merci les filles

Un accompagnement très personnalisé et très adapté en plus d'une compétence évidente et d'une gentillesse toute en douceur. De quoi redonner ou donner goût à l'exercice physique. Vous êtes une véritable aubaine, Rosannah et Coralie