Accompagnée pour lombalgies et douleurs chroniques depuis plusieurs années j’ai découvert l’APA il y a maintenant plus d’un an. Ma rencontre avec Lenaig et son travail ont été une révélation pour moi. Je n’étais pas sportive, et maintenant je ne louperais ma séance collective pour rien au monde ! Lenaig s’adapte à nos difficultés, propose de nouveaux outils pour soulager au mieux notre corps et surtout nous donner envie de prendre soin de nous! Mon nouvel allié de vie c’est Kapa’ble !
En raison de soucis de santé (respiratoire) j'ai eu la chance d'être accompagnée par Lenaig pour récupérer progressivement des aptitudes physiques.
Elle m'a aidé avec beaucoup de bienveillance à comprendre et à accepter les étapes nécessaires pour pouvoir progresser. Aujourd'hui je vis le plus normalement possible. Je la remercie sincèrement pour son soutien et ses precieux conseils. Je recommande vivement
On peut pratiquer une activité physique tout en bénéficiant de conseils adaptés personnalisés et toujours judicieux. Ainsi
il est possible de les appliquer dans la vie de tous les jours. On optimalise ainsi les séances et les bénéfices n en sont que plus intéressants
La découverte du CAPSA a été un réel bonheur. Une structure avec des professionnels bienveillants, professionnels et très à l'écoute de chaque personne.
L'équipe propose un reel accompagnement.
Pour ma part c'est un bonheur de me rendre aux cours, grâce à eux, je retrouve peu à peu confiance en moi, développe mes capacités et j'ai repris goût à l activité physique.
Un grand merci à tous les trois pour votre prise en charge, votre écoute et votre expertise.
J’ai commencé chez caps’a en janvier 2024, et je vois l’amélioration de mon état physique et de mon endurance.
L'équipe est vraiment au top et à l’écoute.
Je recommande vraiment à toutes les personnes qui ont besoin de bouger pour diverses pathologies et d’accompagnement.
Encore merci à toute L’équipe pour votre bienveillance.
J'ai connu les cours de Rosana grâce à ma sage femme. J'ai commencé ses cours de yoga postnatale 3 semaines après mon accouchement et je suis ravie. Les cours sont vraiment adaptés à toutes et Rosana est à l'écoute de chacune. Je ne regrette absolument pas et je la recommande les yeux fermés :)
Une expérience enrichissante autant dans les exercices physiques que dans la rencontre des diverses personnes qui sont présentes.
Les 2 coachs sont supers toujours à l'écoute de nos diverses pathologies. Une façon pour moi de reprendre le sport tout doucement.
Merci les filles
Selon ma condition physique je choisis le cours que je veux suivre, je suis satisfaite de ce qui m'est proposé. Coralie et Rosana sont des personnes très sympathique et à l'écoute de nos bobos quotidiens.
Une écoute à chaque séance toujours plus attentive et bienveillante, une enseignante qui s’investit auprès de chacun et qui adapte la pratique. Les séances sont un plaisir et on se sent progresser.